Subscribe to out newsletter today to receive latest news administrate cost effective for tactical data.

Let’s Stay In Touch

Shopping cart

Subtotal 0,00 د.إ

View cartCheckout

മലബന്ധം മാറാൻ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ | Cure constipation malayalam

  1. ദിവസവും 12 മുതൽ 15 ഗ്ലാസ് വരെ വെള്ളം കുടിക്കുക
  2. രാത്രി വലിയ ഒരു ബൗൾ നിറയെ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും അരിഞ്ഞിട്ട് സാലഡ് ആയി കഴിക്കുക. ഉപ്പ് ചെറുനാരങ്ങ നീര് കുരുമുളക് എന്നിവ  രുചിയുടെ ആവശ്യാർത്ഥം ചേർക്കുകയോ ചേർക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യാം.
  3. രാത്രിയിലോ രാവിലെ ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിനോ ( ദിവസം ഒരു നേരം) oats പതിവായി കഴിക്കുക.
  4. കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി( 10 – 15 വരെ എണ്ണം ) രാത്രി വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടുവച്ച് കുതിർത്ത് രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ആ വെള്ളവും കുടിക്കുക മുന്തിരിയും കഴിക്കുക
  5. കൃത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക
  6. മലബന്ധം ,തൈറോയ്ഡ്, പൈൽസ് , ഫിഷർ, ഫിസ്റ്റുല , പിസിഒഡി പോലുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് ഹോമിയോപ്പതി ചികിത്സ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *