Category: Uncategorized

കുട വയർ /വയറു ചാടുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ | Reason for Belly fat

2.അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ രീതിജങ്ക് ഫുഡ്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്,പഞ്ചസാരപ്രോസസ് ഫുഡ്,വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിത ഉപയോഗം, 3.അമിതവണ്ണം ചിട്ടയായ വ്യായാമവും ശരിയായ ആഹാരക്രമവും രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കൃത്യമായി ചികിത്സയും ചെയ്താൽ കുടവയർ മാറി ഷേപ്പ് correct ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്.വയർ കുറയാൻ എളുപ്പവഴികൾ ഇല്ല. അത്ഭുത മരുന്നുകളും ഇല്ല.

ഗർഭധാരണത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ദമ്പതികൾ ചെയ്തിരിക്കേണ്ട ടെസ്റ്റുകൾ | Tests for infertility couples

✅Thyroid hormone(TSH)👉🏻ഇതിന്റെ ഉയർന്ന അളവ് പുരുഷന്മാരിൽ ബീജങ്ങളുടെ ക്വാളിറ്റി കുറക്കുന്നു.👉🏻സ്ത്രീകളിൽ ovulationതടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു ✅AMH(Anti mullerian hormone)👉🏻സ്ത്രീകളുടെ അണ്ഡങ്ങളിലെ ഓവേറിയൻ റിസർവ് (ഗർഭധാരണ ശേഷി) വിലയിരുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ✅Semen Analysis(ശുക്ല പരിശോധന )👉🏻ഇതിലൂടെ പുരുഷന്മാരിൽ ശുക്ലത്തിൽ ഉള്ള സ്പെർമുകളുടെ ഗുണനിലവാരം, അളവ്, ചലനം, ആകൃതി എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നു. ✅VitaminD👉ഇതിന്റെ കുറഞ്ഞ

വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ചിയ സീഡ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? | How to use chia seed for weight loss?

ചിയ സീഡുകൾ ഉയർന്ന ഫൈബർ, പ്രോട്ടീൻ, ഒമേഗ-3 അടങ്ങിയതിനാൽ വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച ചേരുവയാണ് . ഇവയെ എഫക്റ്റീവായി ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം താഴെപ്പറയുന്നു ചിയ സീഡുകൾ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തത് 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ ചിയ വിത്തുകൾ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ 30 മിനിറ്റ് മുതൽ 1 മണിക്കൂർ വരെ മുക്കി

Ginger Tea Recipe

Ingredients: ✅ 1-inch piece of fresh ginger (or ½ tsp dried ginger powder)✅ 1 cup water Instructions: 1️⃣ Boil 1 cup of water in a pan.2️⃣ Grate or slice fresh ginger and add it to the

ഗർഭിണികൾ രക്തം കൂടാൻ വേണ്ടി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപെടുത്തേണ്ടവ | Food to increase Hb during pregnancy

ഗർഭിണികൾ രക്തം കൂടാൻ വേണ്ടി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപെടുത്തേണ്ടവ 7.apricot 4 എണ്ണം അയൺ ഗുളികകൾ കഴിക്കുക ചായ കാപ്പി എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക

PCODക്കാർക്കു ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ | best exercise for pcos

Moderate intensity workouts • 3-5 times per week20 to 40 minutes a day• Examples:• Brisk walking (Outdoor/Treadmill)• Jogging• Cycling• Swimming• Dancing• Jump rope High intensity workouts . 1 or 2 times a week. 10 to 20

രക്തത്തിൽ യൂറിക്കാസിഡ് | ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുക

രക്തത്തിൽ യൂറിക്കാസിഡ് അളവ് കൂടിയാൽ!!!ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുക ഗൗട്ട്-സന്ധിവേദന സംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങൾ യൂറിക്കാസിഡ് വ്യക്കയെ ബാധിച്ചാലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ തൊലിപ്പുറത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങൾ മറ്റു ലക്ഷണങ്ങൾ For more Information and queries Call / Whatsapp : 8590599127

മലബന്ധം മാറാൻ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ | Cure constipation malayalam