കുട വയർ /വയറു ചാടുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ | Reason for Belly fat

1. വ്യായാമക്കുറവ്

2.അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ രീതി
ജങ്ക് ഫുഡ്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്,
പഞ്ചസാര
പ്രോസസ് ഫുഡ്,
വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിത ഉപയോഗം,

3.അമിതവണ്ണം

4. മസിലുകളുടെ ബലക്കുറവ്( പ്രസവ ശേഷം സ്ത്രീകളിൽ കാണുന്നത്)
5. ചില രോഗാവസ്ഥകൾ
   (Pcod , തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾ, ഫൈബ്രോയ്ഡ്, കരൾ രോഗങ്ങൾ, ovarian tumors,IBS , പ്രമേഹ രോഗം മുതലായവ)
6. മദ്യപാനം
7. പ്രായമാകുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ

ചിട്ടയായ വ്യായാമവും ശരിയായ ആഹാരക്രമവും രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കൃത്യമായി ചികിത്സയും ചെയ്താൽ കുടവയർ മാറി ഷേപ്പ് correct ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്.
വയർ കുറയാൻ എളുപ്പവഴികൾ ഇല്ല. അത്ഭുത മരുന്നുകളും ഇല്ല.