Subscribe to out newsletter today to receive latest news administrate cost effective for tactical data.
Moderate intensity workouts • 3-5 times per week20 to 40 minutes a day• Examples:• Brisk walking (Outdoor/Treadmill)• Jogging• Cycling• Swimming• Dancing• Jump rope High intensity workouts . 1 or 2 times a week. 10 to 20
READ MORE
1.പാലും പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും (തൈര്, മോര് ഒഴിച് )2.കാപ്പി3.ഉരുളക്കിഴങ്ങ്4.പഞ്ചസാര5.പാക്കറ്റ് ഫുഡ്, ജങ്ക് ഫുഡ്6.വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ7.ബേക്കറി പലഹാരങ്ങൾ. (ചിപ്സ് mixture നിർബന്ധമായും ഒഴിവാക്കണം)8.മധുരം ചേർത്ത ജ്യൂസുകളും shakeകളും9.ചോക്ലേറ്റ്10.ഐസ്ക്രീം Polycystic Ovarian Disease (PCOD) is a hormonal disorder that affects many women, leading to irregular periods,
READ MORE
രക്തത്തിൽ യൂറിക്കാസിഡ് അളവ് കൂടിയാൽ!!!ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുക ഗൗട്ട്-സന്ധിവേദന സംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങൾ യൂറിക്കാസിഡ് വ്യക്കയെ ബാധിച്ചാലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ തൊലിപ്പുറത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങൾ മറ്റു ലക്ഷണങ്ങൾ For more Information and queries Call / Whatsapp : 8590599127
READ MORE
ഹോമിയോപ്പതി മരുന്നുകൾക്കും മുലപ്പാൽ കുറഞ്ഞ അവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആകും 👍
READ MORE
1. ഇലക്കറികൾ (ചീര, മുത്തീര, ബ്രോക്കോളി) പോഷകങ്ങൾ:ഫോളിക് ആസിഡ്, കല്ഷ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫൈബർ എന്നിവ സമ്പുഷ്ടം.ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ : ഭ്രൂണത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നു, നാഡീട്യൂബ് ദോഷങ്ങൾ തടയുന്നു, ആരോഗ്യകരമായ ജീരണമുള്ളതായി ഉറപ്പാക്കുന്നു. 2. മുട്ടപോഷകങ്ങൾ: പ്രോട്ടീൻ, ചോളിൻ, B12, D എന്നിവ ധാരാളം. ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ : ഭ്രൂണത്തിന്റെ തലച്ചോർ വികസനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു,
READ MORE
ഉള്ളവർക്കുഭക്ഷണക്രമം പ്രഭാത ഭക്ഷണം ( 7:00am-8:00am) 1.ഗോതമ്പ് ദോശ /പുട്ട്2.റാഗി ദോശ /പുട്ട്. ( രണ്ടു ദോശ/ ഒരു പുട്ട്) BRUNCH (10:00AM – 11:00 AM) ഒരു ഗ്ലാസ് ഉപ്പിട്ട സംഭാരം /ഉപ്പിട്ട നാരങ്ങ വെള്ളം /മധുരം ചേർക്കാത്ത തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ് /ഒരു കൈക്കുമ്പിൾ നിറയെ ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്ഇവയിൽ
READ MORE
World Vegan Day is more than just celebrating a plant-based diet—it’s about honouring the holistic health benefits, compassion, and care for all creation. As a homoeopath, I recognize the profound impact that natural, plant-based choices can
READ MOREPiles, also known as hemorrhoids, are swollen blood vessels in the lower rectum or anus that cause discomfort, pain, and bleeding during bowel movements. At Olive Homeopathy Clinic, we provide effective, non-surgical homeopathic treatments that focus
READ MORE